我媳妇怀孕40多天了 检查结果说缺锌和钙 那么应该吃什么来补呢 蔬菜水果？其它 请资深的朋友多多帮忙 谢谢
匿名用户 2011-12-01 17:23
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牡蛎补锌 红枣、动物肝脏、鸡蛋黄补铁 虾皮、骨头汤补钙 香菇,鸡蛋密怨,羊肉,螃蟹,牛肉，豆类和吴涉鱼 食物为主 不吃破半瓣营养药
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一般情况下不挑食偏食是不会缺少这些微量元素的 你是怎么检查的？ 如果确实缺少可以买些维生素D2钙片吃一些 平时用大骨汤，排骨汤什么的
哈药六的钙加锌 ， 三精牌葡萄糖酸钙锌口服液应该还不错吧 ! 多吃虾仁,方法:（1）虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效. (2)虾皮炒鸡蛋：虾皮50克，洗净后泡发；鸡蛋3个，破壳将鸡蛋搅打匀。油锅内先将鸡...
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