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您好，根乡愚碗据您的描述来今肆看， 孕期 由挤挡于口味的变化，可以根据 孕妇 的喜好适当的进行饮食上的调整！建议是可以适当的吃汤圆的，但一次不要摄入的过多，因为汤圆不好消化，食用过多易造成胃胀，平时多吃蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，鱼类虾类，瘦肉，核桃坚果等，注意休息，定期 产检 ，保持心情愉悦
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是可以吃的，不用过多担心，目前要注意休息，定期产检，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的 生长发育 ，目前是需要补钙的。
孕妇最好是不要食用含有酒精类的食物，糯米类食物应该少量食用，以免引起 消化不良 。米酒含有的酒精成分会对胚胎的 神经系统 发育有一定的影响，最好是避免食用。
可以少量的吃点，根据产前宜清的药食原则，孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍于机体聚血养胎，这类食物如：羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子，山楂、 杏仁 等。螃蟹：鳖，韭菜等，