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您好，依据你的描述，怀宝宝是可以吃虾子的。海虾或者河虾都是可以吃的。寸泳对以扬孕妈咪和小宝都很不错建议：对于这种情况，虾含有丰富的钙、锌等 微量元素 ，所以，准妈妈在怀宝宝期间可以适量多吃虾或虾皮，以加钙、锌等营养成悼做尺分。对于有 过敏 反应的准妈妈来说，就不适合吃虾了。祝你 怀孕 愉快。
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虾米营养丰富准妈咪是可以吃的，只要清洗干净防止过敏就可以了。 准妈妈 饮食尽量广泛多种多样不要不吃饭.多吃蛋白质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜. 不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.
通常是不会有危害的，建议不要不吃饭。饮食尽量广泛多种多样。多吃 蛋白质 丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜。