好像不能吧侨了，除了 吃饭 就是水果，熬一下吧，淡的 绿茶 可以喝点否岩则，但也不要太多杯，每天两杯，绿茶也可以消火的，如果不想喝，泡好后熏一下面部也有效饥印果的，希望能帮到你