您好怪叹慕，不能使它狼用清凉油，赶快用清水洗掉或搽掉。少运动或吃辛辣食物上火有关，建议你改变不良习惯，让它慢慢自动治愈。要改变饮食习惯1多吃蔬菜，含纤维多的食物训毯，2每天定时排便，没有也去蹲，3吃饭喝汤，平时多饮水。4便秘狠的话要用开塞露。