说实话没必须的，只要合理的 吃饭 就能，天天吃两个鸡蛋是昌厉暖挺好的， 天天也就吸收两个鸡蛋，吃点核桃是佳裕很有需要的，可以补脑的，对小宝很有益，天天也电躬可以适当吃点水果。