您好！针对产后抑郁症或者有抑郁倾向的情况，需要产妇和家长共同来面对，尤其是产妇的家人需要理解产妇，并且尽可能让产妇放松，开解产妇，给予产妇足够的关心和照顾，这样都有助于减轻和降低抑郁症的发生。产妇平时也要多注意和家人的交流，并且要和周围的朋友，邻居或者宝宝妈妈沟通，放松心情。