您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。不是很严重的话，用柠檬泡水喝，芦荟粉泡水，还有就是薏仁或杏仁煮牛奶，再来就是榨芝麻黄豆浆喝，要坚持才有效果哦，亲，希望能帮到你。更多肌肤问题欢迎您到;知我药妆肌肤专家企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。