你好，孕初期的妈妈一定要以清淡为主，不要吃一些肆源煎炸油腻的食物，在春季可以多吃一些祛湿的食物和护肝的食物，动物的肝脏是不错的选择。同时凡务团要多注意休息，晚上最迟在11点行半前睡觉，这样才可以保证身体健康。