坚持天天多吃汤水。坚持让宝宝吸，不要用吸奶器吸，那样奶会越来越少的。还有要保证足够的睡眠。还有要心昌勒情愉快耻糟。还可以吃几盒益乳口服液。益乳口服液可以增强母乳数量。还能提高母乳的质量。以前我朋友也是奶水不够吃。后来补了几佳梅卫盒。奶水慢慢的多了。