世界卫生组织推荐的计算方法： 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超丛露重计算公式 超重%=×100% 根据统计，约百分之四十二的人觉得恨索自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，唉了梨如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。