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你好吗，是否长胖取决于热叨糟稼量的摄入与消耗。向您描述的情况，建议连汤一起喝，营养会比较全面。向您的情况，担心长愚局胖的话，可以适度控制一下热量的摄入，吃的清淡些，加强运动，希望可趋旧以帮助到您！
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你好，可以多吃些五谷粥，含有大量的 维生素 和矿物质，对身体有好处，还要多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水，注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
我的建议是，最好是不要吃，做月子最好还是吃一些好的食物吧，毕竟身体虚，消化也不是很好，况且还有宝宝也喂奶的。
可以喝呀，多吃些 杂粮 才好呢。不过 哺乳期 要保持饮食均衡才会有更多的奶水哺育宝宝。