注意单纯的胃寒与月经紊乱没有什么关系。你的年龄出现月经紊乱应该首先考虑是内分泌失调的因素，但调理上建议首先去医院妇科进行检查（性激素），据检测结果才可以进行针对性治疗。

有可能是这样的，月经不调是内分泌紊乱的结果，胃寒或是宫寒都可以引起内分泌紊乱，因而可能会造成月经不调。建议你先调整全身的内分泌紊乱，包括胃寒，看有无宫寒的可能，治好了这些，内分泌正常了，月经也就正常了；同时注意饮食规律，生活方式规律。

根据你的情况考虑是因为宫寒引起的现象的你的情况一般来说宫寒可以服用艾附暖宫丸.那是月经来前的一周开始服用,用到经来的第二天.每月吃10天,吃3个月进行调理。另外,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜.

胃不好不要喝奶可以吃奶粉或者你要是实在想吃酸奶就吃像光明畅悠那样只有一点点但很稠的就行了