病情分析： 你好，你说的情况，一般考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的 指导意见： 建议你平时可以适当的服用谷维素，维生素B1解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的