可以的。这个含有较高的蛋白质，而脂肪较少，孕妇可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，多吃一些肉类及蛋类；主要是避免辛辣刺激性食物，避免烟酒。

怀孕多久了？

你說呢？現在你還想脫脂？服了你了

不客气

好好照顧自己，就是照顧寶寶！別想那些，等她出來了，再做那些也不遲，只要有顆堅持不懈的心！！！