怀孕期间需要坚持锻炼吗 对宝宝有什么好处？需要锻炼到什么程度才合适？每天需要锻炼多少时间？
巴立辉_mdzH 2013-10-12 09:02
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怀孕脑瓣期间坚持锻炼多活动尺柿唉那是可以的，这样以后也会好生呢。每天如果能多走动，多去散散步，这样也纺捆是很好的呢。
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亲，怀孕中期就是需要适量锻炼的啊，每天上午和下午都出去走走，但是不要时间长了，我原来一般都是一个小时的啊。
孕期适当锻炼好处是有很多的，至于时间程度要看个人体质了
需要锻炼，就是多走路，多活动到生的时候也好生，自己适可而止。累了就休息
需要坚持的，每天花半小时至一小时去散步，效果会很好，有利于顺产，而宝宝也会比较活跃。
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