您好！ 问题分析：一般产后4到6周的情况可以淋浴，但是注意避免着凉的情况。 康复指导：注意少食生冷刺激性食物，同时建议观察恶露的情况是否干净，及时到医院复查子宫的恢复情况，短时间内禁止性生活。 感谢您关注问病网，祝您健康！