，为了宝宝健康少吃为宜。孕妇对吃方面要讲究，多吃水果，蔬菜，奶，豆浆，鱼，肉，孕晚期要多喝水。不是什么都能吃的，

少吃盐和糖分高的食物

生冷刺激的食物要少吃，螃蟹，桂圆之类的会滑胎的

可以吃点。但是最好只使用点盐的。另外平时不可以吃辛辣刺激生冷的食物，饮食以全面清淡为主，以低糖低脂为主的。