无论是上网还是看电影等，每次的时间最多不要超过两个小时就没事的，而且，每次在下视频的时候最好是选择坐着看，因为清实它总是躺着看的话，不但对于自己的视力长时间会阶乔有所影响，还会容易出现一些抽筋等不适的做铜症状，每次看完以后可以适当的洗一洗脸，也是有助于缓解一下眼部神经和视觉疲劳的。