可以吃，本草纲目云：艾根源于上古尧时期，治病，刺激性交，有怀孕者皆可用，但是人的受补也是有限的，补多少要看需要多少来定，经常喝会造成一定的浪费，并且造成体内热，也不好了，所以适量即可