有计划、有意识、有规律地进行 抚摸胎教 可以促进胎儿的感觉系统发育。促进胎儿接受外界感应的敏感性，避免受到损伤。但是准妈妈们在进行抚摸胎教的时候动作宜轻，避免伤到宝宝。同要有规律。 怀孕 后期尽量不进行抚摸胎教以免引发 早产

你好，这个可以根据自己的需要，现在有很多 胎教 的书记呀，胎教的音乐，选择一些饮食方面的，一些关于胎教内容的，在选择一些音乐方面的，还有图画书籍都是可以看的哦

听胎教音乐包括母亲听和胎儿听，母亲适合听一些优美、安静的以E调和C调为主的音乐。给胎儿听的话，可以明快、活泼一些以C调为主的古典音乐、圆舞曲或者摇篮曲等。给宝宝听音乐可以把声音调到合适的音量，然后把耳机贴近肚皮播放音乐。大概5-15分钟左右，时间不要过长，声音不要过大。