一般小的肿块可以忽略 但是要定期复查 如有异象要及时就医处理 月经不调可以试着喝中药调理 不过最重要的还是平时的生活习惯还有饮食习惯要多注意 冰的最好勿食 辛辣的少吃 多吃一点调理的滋阴的炖补品 多注意卫生避免泌尿生殖系统感染 多休息不熬夜生物钟规律 适当的运动 （自己的心得，但愿对不调及痛经的人有...用）