您好：孕8周是可以吃面包的 ，怀孕要注意加重营养，潜则侨应该多吃鸡蛋、鱼编今肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋倘孟、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的。