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多吃渐裁含糖量低，含丰富的维生素c的水果及蔬菜。 例如苹果，西红柿。 少吃香蕉，含糖量太高，宝宝会变成巨型儿。 少吃桔子，牲畜的宝宝会变黄编富。 可以吃橙子 我怀宝宝的时候每天一个西红柿，一个苹果潜唉究。
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其他回答
我觉得皮肤这个问题大多数和遗传有很大的关系，但多吃水果，多喝水我觉得也有帮助的
亲，很高兴为你解答，亲可以给宝宝吃水果泥豆浆，木瓜这些都是美白的，亲还可以把自己多余的奶水给宝宝洗脸，希望能够帮到亲也祝愿宝宝健健康康。
牛奶，豆浆，绿叶蔬菜。南瓜胡萝卜是让宝宝皮肤变黑的哦
应该是西红柿哦。不过也是不要多吃的哦。避免吃多了对宝宝也是不好的。