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须要确保天天摄神豆取维他命的菜潜耻含量，可以食用维他命含量高的食品，以及各营养的增加，多食用含丰富的营养的新鲜食品。需须要保持皮肤的清洁，好在 怀孕 时避免护肤品，可以适量食用化妆品来护理皮肤，预防 妊娠斑 最重要的是在妊娠期前后栋最做好皮肤的保养。要保持足够的睡眠，保持良好的心情，以及进行简单的运动
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可以试一下抹橄榄油
宝妈可以选用天热、温和的护肤品，不要用化妆品。此外，多吃番茄、猕猴桃等祛斑食物，多吃水果 补充维生素 ，注意休息保证睡眠，减少阳光照射，保持心情舒畅。
孕早期快抹橄榄油来预防，假如已经长了那就去不掉了