近期有很多女性在打听，睡眠不足与月经量少有关系吗？答案是，肯定有的。因为长期睡眠不足，损耗肾阴，阴虚气血大量失缺，久而久之，就会导致月经量少。睡眠问题必须解决，尤其是女性朋友，因睡眠不足会使女生看起来憔悴没精神，精气神不足，看起来颇显苍老，打击自信，这是任何女生都不想看到的和面对的。建议吃中药阿胶黄精丸调理，同时放松心否否竞情，作息要规律，不熬夜，适当运动。由睡眠不足导致的月饥眠经量少，往往睡眠问题解决了，月经量少的问题也就解决了。 现代有很多女性认为月经量少泡脚是管用的办法，如果是宫寒导致的月经量少，或可稍有改善，但治标不治本，没长期效果，即时效果也差。若是配以能够活血化瘀的中药，对症再长期进行的话，效果会更好。为何月经量少?常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等;另外可能是子宫内膜朗坊本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等;还有可能是妇科炎症等。正是因为可能有多种因素导致月经量少，所以不能自以为是地认为泡脚就能解决月经问题。还是应该先去医院查性激素六项及B超，或请相熟的医生判断。另外，泡脚毕竟治标不治本，建议吃阿胶黄精丸调理，而不是泡脚。