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健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他 减肥产品 ，根据您的情况想要减肥，必征俗告须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和 有氧运动 ，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。您也可以每天做一百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水，多吃蔬亲金菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。希望我的回答能够兵院让您满意。
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健康指导：您好， 减肥茶 的产品都会有一定的副作用，一般厂商都会夸大产品的效果，而对可能产生的危害只字不提。这类减肥茶，有可能会引起 腹泻 ，乏力，食欲不振，精神亢奋， 失眠 等症状。停药容易反弹，最好不要服用。
钱不相信这些减肥的茶和 减肥药 品他们里面大多都含有导致腹泻的药我而且这些成分对胃肠道不出去都非常大而且又很多的药物刺激性非常大他们容易导致临床的一个疾病叫做结肠粘膜黑变症所以说不要相信这些东西，控制饮食和体育锻炼是你减肥的最健康最有效的方式希望你能够坚持每天锻炼身体一到两个小时，不要吃油腻辛辣的食...
健康指导：您好，任何 减肥 产品都会有一定的副作用，您提到的药物尚不明确效果如何且副作用怎么样，不建议使用，减肥最可靠最健康的方法还是要饮食加运动双重调理。饮食上注意不要吃油腻高热量食物，多以清淡为主，每天坚持一定量的运动