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效果不能保证的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之吴蛋局以恒的心态和精丰竖神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清电稼淡为主。
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您好！产后子宫内膜恢复在产后56天时间，月经来潮与是否哺乳有一定关系的。在最初来潮一段时间会出现不规律情况建议您及时进行避孕措施。随着卵巢功能逐渐恢复后会逐渐改善。
减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量
你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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