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大多 减肥 药的副作用有：抑制食欲，手脚劳坐发锅们麻，拉肚子，精神兴奋睡不着，恶心，心慌， 头晕 ，乏力，出冷汗键宝柿，手脚冰冷，口干有的 减肥药 吃的不好会导致女人不孕，所以选择减肥药一定要慎重
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的 减肥方法 。建议您 吃饭 的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量
效果不能保证的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是 有氧运动 。平时最容易做到的就是慢跑减肥。 运动减肥 贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。