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您好，首先要看你的个头，假印则如个头与体重呈正比例的话，也不是非要减体重的。可以控制进食量，甜食、 零食府顿 等食品一定要控制，或者避免摄取，多运宰贸印动这样更好的瘦身。
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你好，局部减掉肚子一般来说是很难的，由于人体脂肪细胞一般来说分布均有其规律，想要打破势必是很难的，建议你可以通过练 瑜伽 以及适当局部按摩来增加瘦身的功效。
您好，你说的情况建议进一步检查看，依据你的具体情况挑选医治措施的，平常注意保持心情舒畅，辛辣刺激食品少吃，多吃水果蔬菜，适当锻炼，早日康复。