吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参. 指导意见： 海参吃后不能马上产生效果，通常两个月后可产生免疫力增强，但过量服用其后果严重，因为海参是活血的.吃了对胎儿并不好,容易流产.

最好别吃太补了，容易上火

可以的，但最好别吃太多