不能，最好的营养是从食物中摄取，我现孕8个月，医生每天让我喝牛奶，肉补充钙， 钙片孕妇中期不抽筋也不让吃，不抽筋代表食物中的钙已足够，我后期才开始服用。 红枣孕妇是可以当零售吃的，当也不能贪多，红枣含糖量也不低，孕期吃太多甜的会引 起妊娠糖尿病，孕期如果有妊娠糖尿病会遗传给孩子。 当地妇幼保建院都有...免费的孕期课程，有时间去听听你就懂了。不要胡吃营养品，再好的 营养品也是食物中提取的，直接吃食物是一样的，做到粗细搭配。