我进行剖腹产已经有3个月了，现在的身体没什么大碍了，就是变胖了太多，我产后要如何减fei好！！
匿名用户 2011-09-28 10:15
推荐回答
我也愿吊稼是剖腹虏辉产。现在五个月了。因为身体胖了怕伤口恢复不好。所以到现在才开始躬局运动。开始每天做仰卧起坐。开始一天四五个。后来一天十个。吃东西就是多吃蔬菜和水果。少吃主食。然后我去报名参加产后的瑜伽 了。像跑步什么的最好别去。因为你伤口还没有长好。你参加产后瑜伽老师会根据你身体状况给您增加运动的。我现在做了一个月瘦了不到五斤了。继续加油。相信你也行的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
iihCBY
母乳喂养加上适当的锻炼和充足的睡眠，身材很快就会恢复到一定程度（体型会恢复很多，但是重量还是会重一些），到断奶后进行平衡饮食和锻炼很快就会瘦下来。