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给你推荐几款最适合孕妇的海带吃法哈！与肉骨或贝类等香高清煮做汤，清炒海敲脚躬带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥。专家提示，海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等．而且不宜放太多油。 查渐吊看原帖>>
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可以吃海带，但尽量避免凉拌。最好在家自己做．因为在家里清洗和加工的蔬菜会比较干净。烹饪时一定要煮熟，不能吃生的或半生不熟的。 查看原帖>>
给你推荐几款最适合孕妇的海带吃法哈！与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥。专家提示，海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等．而且不宜放太多油。
孕期不可以吃酸辣凉 的食物！！会过敏，会腹泻的 查看原帖>>