孕期抑郁症和产后抑郁症的表现，小产、引产这些非常规的事故，也属于产后，身、心两方面都需要调理。 女人怀孕后，体内多了一个小生命需要营养供养，身体内部的营养循环会发生改变，大致来说，就是内分泌系统。刚生完（或者引产），这个系统暂时会有一段时间没有恢复过来，体质也就会发生一些改变，比如不想说话，没精神，嗜睡又睡得很浅。 心理方面，无论是发现自己的肚子一天天长大，还是突然就变平了，这些都是会对心理产生影响的。正常的人体出现与以往不一样的变化，人心理上都会有体会，只是有的明显有的不明显玻之。 像怀孕几个月，已经成形的小孩被引掉，这些都可能对心理产生较重的暗示和影响。任谁，都见不得自己身上多了一块贵豆什么，或者少了一块什么。 建议除了增加营养之外，多出去晒晒太阳，不要一个人闷着，这对心理上的治愈没有帮助，没有谁能对着墙说话而觉得开心的。估计你老公也需要工作吧？他没时间陪你的时候，你可以自己找点事儿做，分开注意力，比如自己给自己做点吃的，或者十字绣，看看书，但是不要做体力活，小月子也是一样要调养的。 就当这次造人失败，做什么都有失败概率，不能一股脑全怪自己。养好身体，把重心放在下一个孩子身上才最重要。如果你已经失败了一次还不知道珍惜自己的身体，做好为第二个孩子的准备，那你才算是失败。反之，你只是缺乏经验，那就认真再毫某顿来一次。 父母也是需要不断学习的，你今天所学的，将来亦可以口传给子女，怎么做都不亏。