应该是有点缺钙的情况了，要注意怀孕已经16周了，要及时的补充钙的，吃点钙片，鱼肝油，也要多喝骨头汤，排骨汤，豆浆，都可以补钙的，在注意多休息，不要有受凉，劳累的情况，这样应该是几天就开始缓解了，也要及时的去做个唐氏筛查，看结果是否正常的，还可以预约四维彩超了。