祝宝妈好孕😊

你有吃叶酸吗？

吃叶酸，防畸形，不要大补，吃点核桃黑芝麻坚果类的，蔬菜水果，都行，不要乱吃别的

正常吃饭不挑食就可以。

你好，一般的情况下，建议在怀孕的前十二周内需要补充叶酸的，以促进胎儿的神经发育，在怀孕的中期，需要补充钙剂的，平时需要注意饮食的全面，清淡，营养。