板栗也可以吃 尽量适量最好 板栗是有通气的作用

再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，只要多吃蔬菜，牛奶，水果，肉类等，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。