你好，根据竖兵絮你的俗蛇介绍怀孕8个月不适合长时间运动。因为怀孕末期子宫比较敏感，走路刺激后可以导致子宫不规律性收缩，引起腹痛。建议注意休息，观察腹痛的严重与否。如迷匪果有加重建议及时就诊。祝你健康。