你好，根据你的情况，如果你是采用避孕药避孕的话，建议你应停药半年后在准备怀孕。如果不是，怀孕前，建议你们夫妻双方到正规医院做详细的身体检查，看适不适合怀孕。怀孕前，饮食应要健康清淡，多补充营养。男方最好就戒烟戒酒。