开始怀孕的前三个月基本都会这样，放松心情，如果实在难受可以到医院输液补，这段时间内最好多吃水果，蔬菜及比较清淡，容易消化的食物，少吃多餐。吃后就休息尽量不让自己呕吐。

孕吐是没法缓解的

平常多吃点清淡的，早餐一定要吃哦

不能吃山楂，吃些酸的

吃点话梅吧 没都没吐过所以也不怎么懂