病情分析： 您好;控制自身体重,先从孕前饮食开始,争取将体重减到标准体重后再怀孕.远离宠物,小心病菌.优生优育之优生五项检查.孕前需要开始停服避孕药物. 指导意见： 孕前三个月服用叶酸.适当的锻炼身体.准爸爸提高身体素质,确保精子的质量.夫妻男女双方需戒烟戒酒.最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,...男性26-30岁.做好孕前准备,确保优生优育.孕前需要做什么检查项目相信大家都有所了解了,想要宝宝前最好把各方面因素做到周全.孕前检查是最为少不了的,在孕前3-6月间进行孕前检查为好.