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建议你不需要一怀孕就吃，因为很逝源队多碗半食物中本来就含有钙，补充起来较方便，另外，钙可能会舞锈导致肠道蠕动减慢出现便秘
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母贝健营养片为一种均衡营养的综合性营养品，每粒含有人体所需的二十一种维生素、矿物质和微量元素，钙片可以先停下来
你好，怀孕5个月开始就应该补钙.要以食补为主，奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉。
您好，可以吃，但其中钙含量不能满足孕期需要，所以孕5月后仍需补充钙片的，