我看书上讲的是水温要比体温低一度，时间不超过十五分钟，我一直都是按这个执行的虽然洗不干净也就将就着的，书上说水温高于体温羊水温度也会升高这样胎儿会有致畸的危险，洗的时间长了也不好，凑合凑合吧

1.洗澡的时候尽量不要自己去洗，因为自己洗澡不方便，需要有人给你搓澡。 2.如果你就是想天天洗澡，去浴池不方便。你可以在家里，用塑料膜把洗澡间稍微的封一下，只要不透风，别让水热气散出去就行。像是个口袋一样的。然后放热水，让热水的热气散满整个浴室，温度事宜就行。如果还是凉，点上电热器。注意别碰到，烫到...。 3.在洗澡之前把要准备的东西准备好。洗完后该包上的包上，该穿上的穿上。不要着凉。 ***不管你多热，头一定要包上，因为感冒之类的就是因为头。身上一定要擦干净，不要带水** 希望能给你一些帮助。

孕妇冬天可以天天洗澡的。洗澡可以淋浴，不用蹲着洗。