您好！女性一般在受孕前调理是正常的。一般首先要保持愉快的心情，充足的睡眠；饮食方面建议要富含营养，可以选择多样化，不单单补鱼汤，骨头汤等，避免生冷刺激性的食物也要忌烟酒；多吃新鲜的蔬菜水果,这样可以防止便秘的发生.也可适当补钙和铁，以及维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙而影响以后胎儿的健康。平...时可以进行适当的锻炼，尽量可以顺产。另外双方在怀孕前最好要进行孕前检查，首先要确保自身是健康的才能生出健康的小宝宝。希望这些能够帮助到您，祝您生活愉快！