你好，盆腔炎宫颈糜烂可以做仰卧起坐和慢跑的。但盆腔炎与宫颈糜烂是需要采取口服抗炎药物、洗液及阴道内塞药物治疗的，建议你检查后在医生的指导下用药为宜。避免辛辣食物。