好怀孕晚期了随胎儿体重渐渐增大，压迫子宫，睡觉时质量就会比较差，都是正常的。 意见建议：可以在睡前用温水加上少量的食醋或是艾草来泡泡脚，入睡后可以用个小抱枕加在自己的膝盖处，加速血液循环，让自己的睡眠质量更好一些。