你好，断奶后乳汁是慢慢减少到停止的，不可能几天之内马上就没有了，这不现实。决定断奶就不要再给宝宝吃，并且乳房不要去挤和吸，以免刺激继续分泌乳汁，平常注意每天清洗，保持清洁即可。饮食方面可以尽量清淡一些，暂时少吃油脂和蛋白质多的东西。