多喝汤水！喝鲫鱼汤 猪蹄汤

吃点猪蹄试试

你好，应该让宝宝多吸允的，妈妈不要着急，如果着急 上火 也是会影响奶水的，所以要放松心情，可以多喝骨头汤，花生 猪蹄汤 一些下奶的汤还有小米粥汤汤水水的，希望我的回答能帮到你

奶水少的话可能是与饮食、情绪等有关系的，还是得注意饮食营养的 意见建议：这情况还是可以喝点通草鲫鱼汤催乳的，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心