怎样科学有效的瘦腿？
答哲瀚_JOze 2014-02-11 21:12
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你好骑单车即可以瘦腿还可以 瘦肚子 做扬卧吴绣起电且键做和呼啦圈扬糟可以有效的减掉你肚子上的坠肉还有 跑步 可以调节全身上下对肚子也是个很好的减肥法哦还有睡前深呼吸50下走路的时候有意识的收腹 抬头 挺胸腹部会结实
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你好 据说爬楼梯有很好的效果 您可以一天早中晚三次 每次30分钟 也可以跳 健美操 注重坚持
您好您可以选择吸脂 减肥 吸脂减肥快速安全有效而且不会反弹没有副作用